Laat me slapen

Het is tegenwoordig elk weekend hetzelfde. In de week is het druk op het werk en moet er ’s avonds gekookt, gewerkt of gesport worden, dus dan maak ik in mijn hoofd drukke plannen om op zaterdag en zondag uit te voeren. En dan heb ik het niet alleen over poetsen en boodschappen doen, maar ook over blogartikels vooruit schrijven, plannen maken rond de bouw, wandelen, lezen en nog zoveel meer.sleeping-1159279_1920

En het komt er zelden van. Want in het weekend is mijn energiepeil vaak zo laag, dat er van al die plannen weinig in huis komt. Uiteraard vind ik het leuk om dingen te doen en het lijkt misschien contradictorisch met wat ik overlaatst schreef over dat ik niet vaak buiten kan, maar contacten met mensen geven gelukkig wel energie dus daar kan ik me voor oppeppen. Bij dingen die ik thuis alleen doe, is dat een pak moeilijker.

En met hier over te schrijven, besef ik dat als ik dan toch dingen doe in het weekend van dat lijstje hierboven, dat ik dan vind dat poetsen en boodschappen doen prioriteit krijgt boven die andere dingen. Omdat dat in mijn hoofd nu eenmaal de standaard is. Niet dat mijn huis zo’n puinhoop is en een ander zal het waarschijnlijk niet eens merken dat het hier een week niet gepoetst is.

Maar hoe doe ik dat dan? Hoe kies ik voor die andere dingen (die ongetwijfeld meer energie geven dan poetsen)? Hoe zorg ik dat mijn week niet zoveel van mij vraagt dat ik in het weekend moet zetelliggen en dutjes doen om dat te compenseren? Want het zou me ook wat gelukkiger maken denk ik. En zorgen dat ik wat meer ja kan zeggen tegen het leven, in plaats van nee omdat ik leeg ben.

 

22 gedachtes over “Laat me slapen

  1. Iemand laten komen om te poetsen? Ik zou dat graag doen maar David is nog geen voorstander. Toch iets wat je niet zelf hoeft te doen en dat is dan weer een uur of twee (of meer) uitgespaard. Kan je in de week ’s avonds niet minder dingen inplannen? Of koken in grotere porties en invriezen zodat je niet elke dag in de keuken moet staan. Ik zeg maar wat dingen hé :p Ik plan eigenlijk amper dingen in de week omdat ik weet dat dat veel energie vraagt van mij. En daarmee kan ik dan in het weekend wel leuke dingen doen.

    Like

    1. Eigenlijk doe ik al niet zo heel veel in de week buiten 1 à 2 keer sporten, maar met het donkere weer ben ik vaak al moe nadat ik thuis ben gekomen van het werk en heb gegeten. In de zomer gaat dat gelukkig een pak beter.

      Like

  2. Groepsdruk kan zorgen dat je al snel toegeeft om iets te gaan doen. Wij doen bordspellen en die avonden gaan ook al eens bij ons thuis door. Als de mensen dan naar ons komen is het de avond ervoor snel alles poetsen waar nodig. En we worden de dag erna onmiddellijk beloont met een fijne avond spel spelen. Ik schrijf over deze spellen op mijn blog. Neem zeker een kijkje als je wilt weten waarover ik het heb. Verwacht geen monopolie. ;) http://v-bounce.blog

    Like

  3. Tenzij poetsen of strijken je hobby is, die zaken uitbesteden. Maakt zoveel tijd vrij om leuke dingen te doen. Trek het bos in op zaterdag- of zondagmorgen voor een fikse ochtendwandeling of een lange fietstocht. Dat geeft pas een energieboost als je de hele week al binnen zit.

    Like

    1. Nee dan heb ik toch andere hobby’s :-)
      Al vind ik het zo precies not-done om als alleenstaande zonder kinderen een poetsvrouw te betalen. En het is ook niet dat ik daar nu zoveel tijd mee kwijt ben hoor. Maar zo wat meer buiten komen, het is een werkpuntje.

      Like

      1. Ik begrijp je. Ik dacht ook dat het not-done was om als jong gepensioneerden de poetsvrouw aan te houden. Het resultaat was dat poetsen er meer niet van kwam dan wel want we zijn veel te veel weg. We hebben dus heel snel terug een poetsvrouw genomen. Zonder schuldgevoel deze keer.

        Like

  4. Als je nu al last hebt van zetelliggen en dutjes doen in het weekend, belooft het wat voor de toekomst. Ik had vroeger de vrijdagmiddagen vrij om op die middag mijn huis aan kant te brengen en dat geeft een hoop tijd voor het weekend. Ik heb ook een poetsvrouw gehad, maar die heb ik nu al járen niet meer, want die maken toch niet zo goed schoon als ik zelf. Nu doe ik zo af en toe wat in het huis en maak me er niet meer zo heel druk om. En strijken doe ik al helemaal niet behalve als het echt moet (hooguit één bloesje).

    Like

    1. Dat heb ik ook een tijdje gehad, vrijdagmiddag vrij dus tijd om dan al alle praktische dingen te doen, een zaligheid.
      En het klinkt misschien raar om op deze leeftijd en zonder kinderen moe te zijn, maar ‘ongelukkig’ zijn en niet goed in je vel zitten vraagt ongemerkt heel wat energie denk ik.

      Liked by 1 persoon

  5. Gewoon doen, die dutjes en dat ff hangen. Ik spreek uit de niet-zo-beste ervaring en die ervaring leert mij dat je met een halfuur rust nemen, achteraf meer gedaan krijgt dan minder. :) dat koken op voorhand is ook een goed plan!

    Like

  6. nu de dagen wat langer worden heb ik wat meer energie maar ik probeer toch om ’s avonds voldoende slaap te krijgen en ervoor echt rustgevende dingen te doen. Mijn fitbit confronteerde mij met te korte nachten want niet alle uren die je in bed doorbrengt slaap je ook. Sinds ik er op let voel ik me beter. Nu moet ik wel toegeven dat de strijkmand momenteel ontploft is omdat het op werkvlak heel druk is en ik bewust tijd neem om bvb te gaan wandelen op mooie winterdagen in de weekend, maar voorlopig heeft iedereen nog iets om mee te gaan werken in de kleerkast dus geen probleem ;-)

    Like

  7. Ik had een hele tijd precies hetzelfde, en mijn Lief ook. Dan zijn we dus wel met twee, maar kwam er van alle fijne dingen en projecten die we wilden doen nooit wat in huis in het weekend, omdat we weinig energie hadden en dan vooral kozen voor huishoudelijke dingen, want ja, dat moét gewoon gebeuren. Wij hebben het deels opgelost door strenger te zijn voor de manier waarop we onze tijd besteden doordeweeks, en elkaar daar ook steeds op te wijzen. Zo kunnen we doordeweeks meer dingen doen die we eerder steeds naar het weekend opschoven. We hebben 2 offline avonden ingevoerd, waarop we wel bijvoorbeeld mogen bloggen of vlak voor we gaan slapen een aflevering op Netflix mogen kijken, maar niet door social media, nieuwssites, Buzzfeed, mailbox etc. scrollen. Dat helpt al een hoop, want da’s allemaal tijdverspilling, waardoor we op doordeweekse avonden nu bijvoorbeeld al een kamer kunnrn stofzuigen of efkes afwassen, en verderlezen in een boek. Maar echt op ’t gemak, want we hebben meer tijd. En zo zijn er minder projecten die per se in het weekend moeten, en zijn de meeste huishoudelijke dingen al gedaan, maar gewoon in kleine stukjes verspreid over de week.

    Liked by 1 persoon

  8. Ik heb een lief en eigenlijk best wel wat tijd voor mezelf en toch heb ik ook gekozen voor een poetsvrouw. Ook eerst argwanend maar achteraf bekeken was dit echt een goede beslissing. Ze komt 4 uur om de 2 weken en gewoon thuiskomen en het huis aan de kant zien, geeft mij al energie. Het is echt aan aanrader en kost eigenlijk niet eens zoveel geld. Ik ben ook bezig met 100 projecten. Oké, dat huishouden kon er wel bij maar het is echt een verademing dat te kunnen loslaten.

    Like

  9. Wat houdt je tegen om die dingen te doen? De moment dat je probeert om ervoor te kiezen: wat voel je dan, wat denk je dan? Misschien bots je daar op iets?

    Je kan misschien kaartjes maken met dingen die je graag wil doen in het weekend en er elk weekend één of twee uittrekken. Je mag dan niet kuisen voor je deze dingen hebt gedaan.

    Like

  10. Op passieve weekenddagen helpt het me om een kwartiertje te gaan wandelen. Dan wordt mijn lichaam precies ‘wakker’ en ben ik veel actiever de rest van de dag. Als ik uitslaap ben ik echt suf als ik opsta (maar ik doe het lekker toch :) ). Ik probeer niet te vaak meer toe te geven aan dutjes in de zetel want dat verstoort mijn nachtrust enorm heb ik gemerkt. Te lage ijzer maakt je ook futloos en bijgevolg depressief maar dat heb je misschien al laten checken..

    Liked by 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s