Ik heb er veel over geklaagd en gezaagd ja, dat ik alleen was, dat ik geen happy single was, dat ik zo graag iemand wilde tegenkomen. Je gaat mij dan ook nu niet horen zeggen dat ik toch met plezier terugkijk op die periode. Maar ik kan zeker wel inzien dat er ook goeie dingen waren aan single zijn. Dingen die er voor gezorgd hebben dat ik nu ook beter functioneer in een relatie.
Doorgaan met lezen “4 redenen waarom single zijn ook goed was”Herstellen van een slaapstoornis, dat is verdorie niet simpel. Want de remedie voor mijn probleem: meer rusten, mijn hoofd wat meer afzetten, minder piekeren, grenzen stellen en de energievreters vooral laten liggen. Makkelijk getypt, maar weet je hoe moeilijk dat vaak is? Er zijn ongetwijfeld mensen die daar wel goed in zijn, maar voor mij is dat behoorlijk hard werken. Ik heb er momenteel een dagtaak aan.
Doorgaan met lezen “Moet just niks”Het is al even geleden dat ik nog eens de loftrompet afstak over mijn held Ish Ait Hamou, dus misschien wordt het nog wel eens tijd om een paar van zijn voltreffers boven te halen. Want in zijn voorstelling en zijn boeken zitten vaak zo’n mooie zinnen die me diep vanbinnen raken en die me dan in gang zetten om bij mezelf stil te staan.
Doorgaan met lezen “Wie mag ik zijn?”
Een mens kiest elke dag bepaalde dingen. En die keuze wordt ingegeven door de omstandigheden van het moment. Zo heb ik in het verleden dus al heel wat keuzes gemaakt. Van sommige ben ik tevreden, van sommige iets minder. Zo koos ik bijvoorbeeld vol voor bepaalde relaties in het verleden en bleef ik daar te lang in hangen. En zo koos ik er voor om mij te smijten op mijn werk, omdat ik dat graag doe, maar ook omdat dat lang voelde als het enige dat ik echt had. Op zich kan een mens op elke keuze terugkomen, of toch beslissen om later toch iets anders te gaan doen, maar soms heb ik toch het gevoel dat bepaalde dingen door zo’n keuze voelen alsof ze zo normaal geworden zijn dat het nu gewoon zo moet. Dat het geen keuze meer is, want dat ik eigenlijk gewoon niet meer terug kan.
Doorgaan met lezen “Wanneer kiezen geen keuze meer is”Waar mijn blog de laatste weken in slaapstand was, ben ik dat nog altijd veel te weinig. Ik schreef hier al eens eerder over mijn slaapproblemen en ik maakte er zelfs een wens van in mijn lijstje voor 2021, maar de weg naar beter slapen blijkt echt nog lang te zijn. En allesbehalve simpel. Want uit de overlevingsmodus geraken waar ik mezelf in geduwd heb, dat vraagt heel wat werk. Ik ben ondertussen gelukkig omringd door een goed team om me daarin te ondersteunen, maar het belangrijkste blijft om mezelf rust te gunnen. En laat dat nu niet direct mijn sterkte zijn.
Doorgaan met lezen “Slaapstand”Eigenlijk is zelfontplooiing of zelfontwikkeling of hoe je het ook wil noemen een heel contradictorisch proces. Want je wil de beste versie van jezelf zijn, dus je gaat op zoek naar hoe je de dingen kan aanpakken, hoe je gelukkiger kan zijn, hoe je goed als goed genoeg kan zien. En daar bestaan tips met hopen over. Boeken en websites vol zijn er over geschreven. Het vult de agenda’s van massa’s coaches, therapeuten en psychologen. Materiaal genoeg dus om in te duiken.
Doorgaan met lezen “Tegenstrijd”Een nieuw jaar brengt een nieuw begin. Of zo voelt dat toch in heel veel mensen hun hoofd. En zo heeft die dag onbewust druk op mijn schouders gelegd. Want zelfs zonder specifieke voornemens voelt het alsof vanaf 1 januari de dingen anders moeten. Ik moet meer grenzen stellen op het werk, ik moet wat beter voor mezelf zorgen, ik moet nu echt iets doen aan mijn slaapprobleem. En al dat moeten, dat gaat nu niet bepaald de rust brengen die ik dus eigenlijk zo hard nastreef.
Doorgaan met lezen “1 januari stress”
Toen ik vorige week schreef dat ik niet zo van het plannen ben, bleef ik me achteraf afvragen of dat nu wel klopt, want eigenlijk heb ik mezelf altijd gezien als net wel een planner. Tot ik besefte dat het niet is omdat ik geen planner ben, dat ik geen plan heb. Want ik ben wel super georganiseerd, waardoor ik eigenlijk geen strak plan nodig heb om alles in goede banen te laten lopen (ik besef nu heel goed dat dat makkelijk gezegd is als je alleen jezelf hebt waarvoor je dingen gedaan moet krijgen en niet nog 5 kinderen daarnaast).
Doorgaan met lezen “Laat het maar zo”Een nieuwe wereld die voor je open gaat, dat kan gebeuren op elk moment in je leven. Een vaak is het maar als je ineens in die wereld terecht komt, dat je inziet dat de wereld die je daarvoor kende misschien toch maar een flauw afkooksel was van wat het kan zijn. Dat heb ik het laatste jaar op een aantal vlakken ervaren.
Doorgaan met lezen “Dicht bij mij”
Dat het hier al eens wat minder gaat in het kopje, dat is geen geheim. Het hoeft ook geen probleem te zijn, dat het al eens knettert. Maar hoe je daar dan mee omgaat, dat is wel belangrijk. En de beeldspraak die een vriend me eens vertelde, durft me daar al eens bij helpen. Want als het even minder gaat, dan vraag ik me tegenwoordig af of ik de thermostaat wil zijn of de thermometer.
Doorgaan met lezen “Thermostaat of thermometer”
