Ik ben het afgelopen jaar behoorlijk wat bijgekomen. Ik ben er niet blij mee, maar op dit moment is het wat het is. Het is nu eenmaal een feit dat als je slecht slaapt, je gewicht daardoor kan beïnvloed worden. Ik ben dan ook nog eens zo iemand die naar suiker grijpt op momenten dat ik weinig energie heb, om eventjes een opkikker te krijgen. En ik geloof ergens ook wel in een soort van traumakilo’s, dat je lijf soms letterlijk een schild creëert om je af te schermen van andere dingen.
Doorgaan met lezen “Zelfzorg in de kleerkast”Tag: mezelf
Oog op de finish
Some people love finishing, and some people love opening – both literally and figuratively. Zo staat het zwart op wit in het boek Better than before van Gretchen Rubin. Hier in huis is er duidelijk 1 van elk en de finisher van de 2, dat ben ik!
Doorgaan met lezen “Oog op de finish”Zo is er maar één
uniek (bijvoeglijk naamwoord, bijwoord)
1 waarvan er maar één is; = enig
Klinkt positief, toch, als je het zo ziet staan. Zo is er maar één. De tegenstelling van uniek is doorsnee, dat klinkt een pak minder positief. En toch heb ik het lang moeilijk gehad met het feit dat er maar één is zoals ik. Want ook ik ben uniek (en jij natuurlijk ook).
Doorgaan met lezen “Zo is er maar één”Altijd jezelf mogen zijn
Onlangs zag ik op LinkedIn een discussie passeren over of het professioneel was om op foto’s voor je werk of zaak je tattoos zichtbaar te tonen. Een aantal mensen vonden het geen probleem, maar er was ook iemand die reageerde met de boodschap ‘de 40 uur die je op je werk bent zijn van werkgever, je hebt nog uren genoeg over in de week om jezelf te zijn’. Eum wat?
Doorgaan met lezen “Altijd jezelf mogen zijn”Meer dan je talent
Ons Disney+ abonnement heeft hier vooral al voor heel veel uren Frozen gezorgd, maar af en toe maken we een ander uitstapje. Naar de nieuwe film Encanto bijvoorbeeld. Nu moet je hier vooral geen review van een tekenfilm verwachten, maar ik ben wel fan van de boodschap die in de film zit. Het gaat namelijk over op zoek gaan naar je talenten en hoe je daar mee gezegend kan zijn, maar ook over hoe zwaar het kan wegen als mensen alleen dat ene stukje van je zien.
Doorgaan met lezen “Meer dan je talent”Voorwaardelijke wijs
Er zijn zoveel paden die een mens kan nemen in z’n leven. En elke keuze of gebeurtenis brengt andere gevolgen met zich mee. Maar ook de mensen die een rol spelen in je leven kunnen een grote invloed hebben op hoe je leven verder loopt. Ik durf wel eens filosofisch zeggen dat iets dan wel het lot geweest zal zijn, maar eigenlijk geloof ik daar niet in. Net omdat elk klein dingetje een impact kan hebben op hoe dingen verder lopen.
Doorgaan met lezen “Voorwaardelijke wijs”Honderd dingen tegelijk
Als je mij zou vragen hoe vaak ik maar 1 ding tegelijk doe, dan zou het aantal behoorlijk laag liggen. Want ik ben eigenlijk bijna constant met meerdere dingen op hetzelfde moment bezig. Zo ben ik nu deze blog aan het typen, muziek aan het luisteren en hou ik op de achtergrond ook nog een paar kleuters in het oog (of toch het oor). Maar ook op rustmomenten gebeurt het: ik kijk tv, maar scroll tegelijk door sociale media. Ik ben aan het koken en zet de tv op om daar ook nog wat dingen te volgen.
Doorgaan met lezen “Honderd dingen tegelijk”Woord voor het jaar
De laatste jaren zie ik meer en meer mensen een woord kiezen voor hun jaar in plaats van goeie voornemens te maken. Een woord dat samenvat waar die persoon het komende jaar de focus op wil leggen. De vorige jaren dacht ik daar soms al wel eens over na, maar ik legde nooit echt iets vast. Maar dit jaar schrijf ik het hier wel neer. Mijn woord van 2022 wordt zelfzorg (al vind ik het woord op zich vreselijk, maar dat even terzijde).
Doorgaan met lezen “Woord voor het jaar”Levenslang leren
Een mens leert elke dag: kleine weetjes, nieuwe ontwikkelingen in de job of dingen over zichzelf. Ik dus ook. En ik deel graag een aantal dingen die ik de afgelopen tijd over mezelf leerde.
Doorgaan met lezen “Levenslang leren”Veroordeeld
Ik vind het niet leuk om te moeten toegeven, maar ik weet van mezelf dat ik nogal snel een oordeel klaar heb. Niet dat ik dat oordeel dan hardop ga staan roepen of mensen ga dwingen om te veranderen, want dat vind ik echt vreselijk als andere mensen dat doen. En het is waarschijnlijk ook wel gewoon des mensen om te oordelen en te beoordelen. Dat zal wel in onze natuur zitten om te kunnen overleven, als ik een zot met een geweer niet beoordeel als gevaarlijk dan zou ik hier misschien niet meer zitten.
Doorgaan met lezen “Veroordeeld”
levelieze.com 