Ik ben het afgelopen jaar behoorlijk wat bijgekomen. Ik ben er niet blij mee, maar op dit moment is het wat het is. Het is nu eenmaal een feit dat als je slecht slaapt, je gewicht daardoor kan beïnvloed worden. Ik ben dan ook nog eens zo iemand die naar suiker grijpt op momenten dat ik weinig energie heb, om eventjes een opkikker te krijgen. En ik geloof ergens ook wel in een soort van traumakilo’s, dat je lijf soms letterlijk een schild creëert om je af te schermen van andere dingen.
Doorgaan met lezen “Zelfzorg in de kleerkast”Tag: gezond
Lieze checkt in #210
Voor mij is 1 september niet zo’n speciale dag, al betekent de start van de nieuwe maand wel dat ik terug wat meer op kantoor kan werken. En je merkt wel dat het leven rond je in september altijd wel weer een beetje verandert. Maar de overzichtjes blijven natuurlijk.
Doorgaan met lezen “Lieze checkt in #210”In het doktershokje
Ik ben er rotsvast van overtuigd dat hoofd en lijf elkaar beïnvloeden. Als je pijn hebt in je lichaam, dan word je daar ongelukkig van. En als het in je hoofd niet allemaal goed zit, dan kan je lijf dat op verschillende manieren laten zien of voelen. Daar was ik zelf vorige week nog maar eens een mooi voorbeeld van. Ik ben er dan ook van overtuigd dat het meestal de 2 dingen zijn waar je naar moet kijken als een mens ziek is. Doorgaan met lezen “In het doktershokje”
Lieze checkt in #182
Vorige week vertelde ik hier nog dat ik een beetje aan het crashen was. Er zat te veel in mijn hoofd en ik kon maar hopen dat de zorgen wat zouden wegwaaien. Het ging allemaal niet zo goed en deze week liet mijn lijf dat ook nog eens heel duidelijk weten. En zo belandde ik donderdag ineens in het ziekenhuis. Doorgaan met lezen “Lieze checkt in #182”
Lieze checkt in #147
Lieze checkt in #80
2 skipdagen ingezet voor 40 dagen bloggen deze week, oh nee! Dat was vooral omdat ik me begin deze week niet zo gezond voelde en dan vooral genoeg wou slapen in plaats van schrijven. Gelukkig is dat ondertussen achter de rug en ben ik vast van plan om die skipdagen nog ergens in te halen. Doorgaan met lezen “Lieze checkt in #80”
Gezond leven
Eén van mijn doelen voor 2018, naast een huis bouwen, was gezonder gaan leven. Ik wou het niet afvallen noemen, omdat dat toch een ander soort druk legt, maar uiteindelijk was dat wel het achterliggende doel. Ik probeer alleen niet te veel vast te houden aan het getal op de weegschaal en naar het grotere geheel te kijken. Het jaar is ondertussen zo’n 7 weken ver, dus al tijd genoeg om er mee aan de slag te zijn gegaan. Doorgaan met lezen “Gezond leven”
Lieze checkt in #75
Lieze checkt in #71
Terug naar het gewone leven na de feestdagen. Ik ging op 2 januari terug aan het werk, al was het best nog wel rustig op het werk dus konden we er rustig terug inkomen. Ik hoop alvast dat jullie 2018 mooi begonnen is.
Was 2017 meer en minder?
Een jaar geleden schreef ik neer wat ik van 2017 wilde maken. Vorige week twijfelde ik nog om een terugblik te schrijven, maar ondertussen had ik toch zin om er even bij stil staan. Doorgaan met lezen “Was 2017 meer en minder?”
levelieze.com 