Lieze overpeinst

Nood aan me-time?

rail-2803725_1920

Als je veel stress hebt in je leven, dan wordt er al snel gezegd dat je moet zorgen voor me-time. Tijd voor jezelf nemen en fijn iets doen voor jezelf. En dat klinkt op zich heel logisch, maar als je dan ziet hoe bijvoorbeeld magazines dat invullen, dan gaat het over je terugtrekken en een boek lezen, wandelen of lekker gaan eten, maar dus vooral om tijd weg te hebben van (de zorg voor) anderen. En toen ik een foto begon te zoeken die paste bij me-time vond ik 90% afbeeldingen met een kop koffie (wat ik nog altijd niet drink, bah). Laat dat nu meestal niet de me-time zijn die ik nodig heb. Doorgaan met lezen “Nood aan me-time?”

Lieze overpeinst

Weten is 1, doen is 2

Als ik alles optel, loop ik al een tijdje bij een psycholoog, coach of therapeut. Over de jaren heen heb ik dan ook heel wat inzichten over mezelf opgedaan. En dat is positief. Maar als dat gaan spreken met zoveel mensen alles zou oplossen, waarom moest ik dan over de jaren telkens opnieuw hulp gaan zoeken? Omdat een inzicht krijgen nog niet de oplossing is voor al mijn problemen. Want het is niet omdat een bepaald inzicht er is, dat een mens er ook al iets mee doet. En dat was heel lang het geval bij mij. Doorgaan met lezen “Weten is 1, doen is 2”

Lieze overpeinst

Hoe sociaal doen we?

Sinds begin van dit jaar postte ik al elke werkdag iets op LinkedIn. Tot gisteren, want toen kwam het er niet van door de drukte. Nu is het uiteraard niet verplicht om er iets te delen, het was iets dat ik zelf wilde doen, maar ik merk dat het me toch wel bezig houdt. Want ik zit best veel op sociale media en dan krijg ik soms wel eens het gevoel dat ik er ook genoeg dingen op moet zetten in plaats van alleen maar mee te gluren bij anderen. Doorgaan met lezen “Hoe sociaal doen we?”

Lieze overpeinst

Ingekaderd

Ik ben iemand die graag controle heeft. Ik heb vertrouwen in dingen als ze een bepaald stramien volgen. Dan kom ik niet voor te veel verrassingen te staan en hoef ik niet te vaak te wankelen. Daarom hou ik van een kader. Als het kader (of soms zelfs het keurslijf) er is, dan kan ik gerust zijn.  Geef mij maar regeltjes om te volgen, voor mij is dat helemaal ok. Doorgaan met lezen “Ingekaderd”

Lieze overpeinst

Geholpen

Ondertussen heb ik het boek waarover ik hier vorige week sprak, Help me van Marianne Power, uitgelezen en ik wou er toch graag nog wat meer over schrijven. Het boek gaat over iemand die een kast vol zelfhulpboeken heeft, maar na al de jaren dat ze die leest nog altijd het gevoel heeft niet tevreden of zelfs ongelukkig te zijn. Op een gegeven moment beseft ze dat ze die boeken wel leest, maar niet doet wat er in opgedragen wordt en daar wil ze verandering in brengen om dan te kijken of het inderdaad oplevert. Doorgaan met lezen “Geholpen”

Lieze overpeinst

Wat maakt je mooi?

Om tot inzichten te komen heb je meestal niemand nodig die je het juiste antwoord geeft op de dingen waar je mee worstelt, maar gewoon iemand die de juiste vragen stelt en je daarmee aan het denken zet. Die iemand was voor mij vorige week Tineke van Hurray for Today. In haar Facebook community This is me vroeg ze namelijk wat maakt dat je mensen mooi vind. Doorgaan met lezen “Wat maakt je mooi?”